ET TA SOEUR !?

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Tu es enceinte ? félicitatiooons ! et Bienvenue dans le monde de la grossesse !

Entendons nous bien, chaque grossesse est différente et chaque femme vit ce chemin différemment, parsemé de bonheurs, de difficultés, de doutes, de joies et de convictions. La grossesse n'est pas forcément un moment terrible ni non plus le pays des bisounours ... Elle est souvent située sur cette ligne où ces deux mondes se mélangent, s'entrecoupent ... et c'est normal !

En revanche, ce que toutes les futures mamans vivent c'est:

¤ entendre les "bons conseils" même si tu ne les as pas demandé,

¤ les comparaisons conscientes et inconscientes

¤ et les mains sur le ventre sans autorisation ...

et c'est bien de ça que je vais te parler aujourd'hui ... Prête ?

Tu ne l'as pas remarqué ? Dès que tu annonces être enceinte, tu as toujours une personne qui se sentira dans l'obligation presque morale de t'expliquer ... à quel point son accouchement a été atroce ou/et à quel point sa grossesse a été terrible ... de quoi te mettre le trouillomètre à zéro en 2 minutes chrono et à espérer te faire endormir le jour J , voire pendant toute la grossesse, on n'est jamais trop prudent !

Mais tu auras aussi la super-maman-zen-tellement-la-vie-est-belle où tout est merveilleux ... "La grossesse ? géniaaaal, un bonheur total, libido au top, pas de maux de grossesse, super sommeil, tout ni-ckel ! Et l'accouchement ? oooh tout le vécu a été teeeeellement intense et extraordinaire " ... sauf que toi, tu as dit adieu à ta libido au même moment où les nausées se sont confortablement installées dans ton quotidien, tu es échouée sur le canapé telle une baleine, et tu sais bien que le jour J tu vas devoir extraire un petit être de ton corps qui aussi petit soit il ne sera jamais plus petit que ton orifice actuel !!

Tu l'auras compris, pas vraiment de demi mesure ! et c'est pas tout !

Au milieu de toutes ces informations diverses et variées, tu auras les avis de chacun sur le prénom que tu souhaites donner à ton enfant, le choix d'allaiter ou non, le choix du cododo ou non, le choix des couleurs de la chambre, le choix des habits, des jouets, de l'éveil, de la reprise professionnelle ou non, du mode de garde ... Bref, tu l'auras compris, TOUT ce qui tournera autour de la grossesse, de l'accouchement et de l'enfant sera sujet à avis avec ou sans ton accord d'ailleurs! Et donc forcément, sera sujet à comparaison ...

Youhou ! ... Ooh Sérénité quand tu nous tiens ! Comment faire alors ?

A mon sens, tu as plusieurs possibilités (tu peux même les cumuler dis donc!):

• La première est d'informer gentiment mais sûrement que tu n'as pas besoin de récit catastrophe: si tu veux te faire peur, tu as déjà de supers films catastrophes et autres sur Netflix, OCS, Amazon Prime etc ... qui feront très bien l'affaire !

• Ensuite, ton entourage peut bien sûr échanger avec toi sur ta grossesse, c'est normal et c'est chouette de dialoguer avec d'autres mamans ou futures mamans, mais tu en définis le cadre ... Tu peux avoir besoin de soutien mais pas de jugement ! D'ailleurs si tu as besoin d'avis, tu n'hésiteras pas à en demander mais tu resteras seule décisionnaire avec le co-parent: c'est TA grossesse, TON accouchement, TON enfant et donc TON histoire. Ils n'aiment pas le prénom ? ils s'y feront, et quand ils verront babychou le prénom ne sera plus un problème. La couleur de sa chambre est TROP ou PAS ASSEZ stéréotypée ? Ils 'y feront ! Tu VEUX ou tu NE VEUX PAS ALLAITER ? ils s'y feront ! etc etc etc ... et ce sera de même quand bébé sera né: ce sera TON éducation, pas la leur. Tu feras de ton mieux, selon tes envies, tes besoins, ta vie, tes valeurs etc ... et tu sais quoi ? Ni ta grossesse, ni ton accouchement, ni ton bébé ne sera identique exactement à un autre ... donc ...

• Et bien sûr, ton ventre n'est pas un jeu d'attraction ! Si tu ne souhaites pas qu'on te le touche, plusieurs possibilités s'offrent à toi : Tu peux déjà le dire clairement ! Ou, pour les plus audacieuses (et franchement ça peut être très drôle !) pourquoi ne pas toucher l'autre personne de la même façon ! radical !

• La dernière possibilité, et peut être la plus difficile : Prendre confiance en toi et ne pas te comparer.

Oui je te vois te décomposer "Ok, elle est mignonne ... Ben dis donc, déjà que là c'est costaud de s'affirmer et elle vient de dire que c'est pas le plus dur ! Chériiiii, tu veux pas un chien plutôt, ou une plante verte ? C'est sympa ça les plantes vertes ! "

Rassure toi, parce qu'en mettant en place cette action, ça te sera plus facile (ou moins difficile) de réussir les premières.

Essaye de ne pas te comparer parce que chaque personne est différente, donc chaque grossesse est différente, même une grossesse à l'autre diffère... De plus, quand tu te compares, bien souvent tu le fais à ton détriment en mode "elle c'est mieux que moi" et non l'inverse. Bien sûr je ne dis pas d'écouter personne, c'est intéressant d'échanger, mais garde en tête que chaque personne raconte SON histoire avec SES ressentis, SES émotions et SON vécu ... qui n'est pas le tien ... Ne te laisse pas envahir par les émotions négatives d'une autre personne parce qu'elles ne t'appartiennent pas.

Pour prendre confiance en toi (et par la même moins te comparer), selon moi le mieux est de t'informer de façon fiable et rassurante auprès de ta sage-femme, de ton gynécologue, de ta doula, de communiquer avec eux librement sur tes craintes, tes doutes, les choix qui s'offrent à toi. Ils pourront aussi te proposer des lectures (d'ailleurs tu as des propositions de livres dans ma bibliothèque sur mon site:!) Tu pourras ainsi prendre tes propres décisions en toute connaissance de cause.

L'autre point est d'écouter des histoires positives (positives ne veut pas dire forcément sans aucun accroc, mais bien vécues) d'accouchement, de grossesse, de retour à la maison: tu pourras y puiser des idées, tu nourriras ton cerveau positivement au lieu de lui créer des peurs.

Et forcément, tu te sentiras plus alignée avec tes décisions et il te sera plus aisée de ne pas être déstabilisée par tata Lucette ou toute autre personne ayant un avis non demandé :)

Bref, je te souhaite de vivre une grossesse qui te ressemble !

Vanessa Stival, Accompagnement à la naissance